Die Trainingseinheit Griffe wird wohl von den meisten Kampfsportschülern als das Wichtigste überhaupt empfunden.

Nun ist das aber nicht ganz richtig. denn was nützt es einem wenn er sehr viele Griffe kennt, sie vielleicht auch teilweise beherrscht, aber dadurch, daß er die anderen Trainingseinheiten vernachlässigt hat, z.B. die Grundtechniken, die Grundsysteme, die Geh- und Laufschule, ....usw., dann den eigentlichen Griff von der Technik her nicht richtig ausüben kann.

Demzufolge wird er auch niemals sicher in der Anwendung der Griffe im Falle einer Ernstfallsituation sein und kläglich versagen.

Man muß also das Tao-Li-Lung Kung-Fu als ganzes betrachten und darf keine Einheiten, auch noch so unwichtig erscheinende, aus dem täglichen Trainingsablauf ausschließen.

Nun wollen wir aber wieder zurück zu den Griffen.

Sie sind im Prinzip nichts anderes als eine Aneinanderreihung von Techniken, die sinnvoll zusammengesetzt sind, um gegenwärtige Angriffe erfolgreich abzuwenden.

Sinnvoll heiße in diesem Fall, daß zunächst einmal Schulmäßig erlernt werden soll, wie ein erfolgter oder ein sich noch im Ansatz befindender Angriff, so abgewehrt bzw. gekontert werden kann, so daß der Gegner teilweise oder ganz Kampfunfähig ist.

Wir haben im Tao-Li-Lung Kung-Fu "39" Griffe, die teilweise in "A" und "B" geteilt sind. Somit haben wir es eigentlich mit "55" Griffen zu tun.

Alle Griffe werden beidseitig geübt und auch geprüft!

Die Griffe sind gurtweise aufgeteilt und mit erreichen den braunen Gürtels hat man alle 39 Griffe erlernt und sollte sie auch auf Zuruf durcheinander in loser Reihenfolge beherrschen.

Dies ist die Voraussetzung für das weitere Training zu den Meistergraden des 1. - 5. Toan!

Im Nachfolgenden ist bei der Beschreibung der Griffe darauf verzichtet worden, jedesmal auf die richtige Anfangsstellung bzw. Endstellung hinzuweisen.

Falls keine Stellung angegeben ist, ergibt sich automatisch die Situation, daß man in der Hab-Acht-Stellung, bei Bedarf auch in der Kampfstellung stehen sollte.

Falls man nach Beendigung eines Griffes auf dem Boden liegen sollte, weil es die Technik so verlangt, sollte man sich auf eine elegante Art wieder erheben. Sei es durch eine Fallschule oder ähnliches.

Bei Griffen in denen man mit Waffen angegriffen wird, sollte auch wenn es die Technik nicht vorschreibt, am Ende die jeweilige Waffe sich im eigenen Besitz befinden, um sie unter Kontrolle zu haben.

Während der Prüfung sollte mit möglichst wenigen Schritten bzw. Bewegungen die Ausgangsposition für die nächste Technik eingenommen werden.

Dies gilt sowohl für den Verteidiger, als auch für den Angreifer!

Das man seinen Partner begrüßt und sich auch am Ende der Übungen von ihm verabschiedet, ergibt sich wohl von selbst, und sollte mittlerweile ja wohl bekannt sein.

Im "Kapitel B" auf "Seite 16" ist die Reihenfolge der Griffe im Kurzformat abgedruckt.

Auf den nächsten Seite erfolgt die schulmäßige Ausführung der Griffe, ich beschränke mich hierbei auf die einseitige Erklärung. Nicht vergessen, beidseitig Trainieren!